Pole Dance La Pole Dance (da non confondere assolutamente con la “Lap Dance”) è una vera e propria disciplina sportiva. È un’attività intensa che permette di bruciare calorie e tonificare tutto il corpo: gambe, addominali, ecc. Essendo...
Calisthenics Junior Questo corso è studiato per soddisfare tutte le necessità fisiche e salutistiche dei ragazzini dai 9 ai 14 anni. Grazie al fatto che è l’allenamento a corpo libero per eccellenza, è un’attività perfetta per imparare a conoscere le proprie capacità...
Strong Strong è un rivoluzionario allenamento ad alta intensità, sincronizzato con la musica, che ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più alti. (Clicca qui vedere per guardare il video di Strong) Questo corso unisce peso del corpo, condizionamento...
Corso Walking Rassoda gambe e glutei con noi in una camminata divertente a ritmo di musica. I benefici di questo sport sono svariati. Sali sui nostri tapis roulant meccanici con pendenza fissa e brucia calorie grazie ad un esercizio aerobico prolungato e costante!...
Corso Life Pump Il Life Pump nasce nell’america del 1998 con lo scopo di migliorare il tono muscolare dell’individuo. Accosta ai tradizionali esercizi che si possono fare in sala attrezzi, la musica, in modo da rendere molto più divertente e serena la lezione di...