Corso Pound Rockout
Nella vita e nell’allenamento in particolare ci vogliono energia e ritmo, come quando suoni la batteria. Quale modo migliore di sfogare lo stress quotidiano, rimanere in forma e divertirsi? Un allenamento originale e divertente arrivato dall’America: il Pound Rockout.
L’allenamento è un mix di movimenti cardio, isometria, pliometria e pilates simulando nel frattempo di suonare la batteria utilizzando delle speciali bacchette che sono più corte del normale e pesano il doppio. La fusione di queste attività rafforza e scolpisce i muscoli meno usati. Il fisico diventa più snello e asciutto e si ascolta la propria musica preferita sentendosi come una rockstar. Le bacchette, create appositamente e utilizzate durante la lezione sono chiamate Ripstix™, e consentono di tenere in esercizio le braccia e la muscolatura superiore del corpo in modo continuo.
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Benefici:
Divertente – Dimagrante – Liberatorio
Accessori:
Vestiti comodi