Corso Life Pump
Il Life Pump nasce nell’america del 1998 con lo scopo di migliorare il tono muscolare dell’individuo. Accosta ai tradizionali esercizi che si possono fare in sala attrezzi, la musica, in modo da rendere molto più divertente e serena la lezione di fitness.
Allenati in sicurezza. Il Life Pump è un corso che può essere seguito solo da istruttori certificati, per questo segue dei cicli di allenamento molto rigidi che se rispettati garantiscono risultati fenomenali. A differenza di molte altre attività, nel corso di Life Pump il dialogo con i nostri istruttori è costante per valutare il giusto svolgimento degli esercizi e dei risultati raggiunti. L’allenamento viene modificato periodicamente per garantirti una crescita continua.
Ogni lezione di Life Pump viene costruita in stretta connessione con la musica. La durata di ogni canzone corrisponde alla durata dell’esercizio eseguito su un solo gruppo muscolare. Unisce in principi di una lezione aerobica agli esercizi effettuati in sala pesi e così facendo mette sotto sforzo tutti i muscoli.
È il corso perfetto per chi vuole ottenere una tonificazione muscolare rapida ed efficace senza il rischio di aumento della massa muscolare. I vantaggi non sono ancora finiti: con questa attività si sviluppano la forza e la stabilità del corpo poiché vengono sollecitati i muscoli posturali.