Corso Ginnastica Dolce
La Ginnastica Dolce è un’allenamento a corpo libero che utilizza movimenti dolci e leggeri, senza sforzi eccessivi, questa la rende l’attività perfetta per risvegliare la tonicità muscolare, in tutta sicurezza.
È indicato a persone in particolari condizioni fisiche, come ad esempio:
- persone che hanno da molto tempo una via sedentaria (es. Lavoro d’ufficio);
- persone che stanno facendo o hanno fatto un percorso riabilitativo;
- anziani.
Quindi: se vuoi rimetterti in forma e vuoi evitare ogni tipo di infortunio o semplicente senti dolori alla schiena e al collo dopo innumerevoli ore di ufficio, devi assulutamente provare questo sport.
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Benefici:
Risveglio muscolare – Postura – Tonicità
Accessori:
Vestiti comodi