Balli Country (Mad Boots Country Dance)

Jeans, cinturone con pietre turchesi in perfetto stile etnico Navajo, camicia bianca o a scacchi, stivali di cuoio, cappello da cowboy a larga tesa. Non siamo in un saloon del vecchio West né in un ranch texano: siamo a una lezione di Country line dance.

Cinque Sono i motivi per cui bisogna provarla:

– È facile
I ballerini di Country line dance, come dice il nome, sono disposti in file parallele ed eseguono una coreografia costituita da combinazioni di passi in avanti, all’indietro e laterali, inframezzati da facili giravolte e cambi di fronte.

– È adatta a tutti
Ognuno si muove da solo e non c’è contatto fisico, perciò è uno stile di ballo accessibile a chiunque, indipendentemente dall’età, dalla preparazione fisica e dalla predisposizione alla danza.

– È varia e appassionante
Ai passi-base nelle diverse direzioni, spesso combinati con spostamenti incrociati dei piedi, appena si diventa più disinvolti, si possono aggiungere saltelli, ritmici battiti dei tacchi sul terreno, rapidi piegamenti sulle gambe e figure sempre più complesse (come quando si solleva un tallone dietro e lo si tocca con la mano opposta).

– Tonifica (e non solo)
Le cosce e i glutei sono messi in gioco costantemente e si tonificano. Inoltre l’esercizio di tipo aerobico (impegnativo e prolungato nel tempo) aiuta a dimagrire.

– Aiuta a fare nuove conoscenze
Ballare in gruppo è divertente e ha grandi potenzialità antistress, ma la Country line dance offre, in più, la possibilità di partecipare alle numerose serate (o week-end) a tema che i locali, gli agriturismi e i ranch “american style” organizzano, fra una cavalcata e una cena dai sapori Tex-Mex.

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